Gymnastická přípravka
Všestranná sportovní příprava jako základ pro každý sport. V přípravce se děti učí novým dovednostem zábavnou formou, pomocí her a v přátelském prostředí. V hodinách gymnastické přípravky budeme běhat, skákat, překonávat překážky, ručkovat, šplhat, přeskakovat, plazit se, házet, chodit po kladině a zdolávat ty nejlepší opičí dráhy! Gymnastická přípravka je odrazovým můstkem do světa dalších sportů. Děti získají flexibilitu, koordinaci, sílu, obratnost a vytrvalost, trénují komunikaci s trenéry a spolupráci s vrstevníky. Trénujeme mladší a starší ročníky předškoláků a ti nejmladší mají možnost si na nás nejprve zvyknout s rodičem. Na každého trenéra připadá maximálně 9 dětí, abychom mohli dodržet kvalitu tréninků a zábavu v každé části. Ve vybraných dnech vyzvedáváme děti ze školky ve Stěžerech a Předměřicích.
Gymnastika pro radost
Gymnastika jako doplněk k dalšímu sportu? Přijít si zacvičit jen tak, pro radost? Proč ne! Chcete se naučit něco nového, gymnastika se Vám líbí, ale nechcete závodit nebo jste začali později a nemáte ještě tolik zkušeností? Hodiny pro radost jsou tou správnou volbou! Tréninky jsou pro děti od 8 do 15 let a jsou rozděleny dle úrovně a věku do skupin 10 – 12 dětí. Trénink probíhá hodinu, zpravidla jednou v týdnu. Na hodině máme zahrnuty všechny důležité části gymnastického tréninku – rozcvičení, protažení, zpevňování, cvičení na nářadí a krátké posilování. Cvičíme na pružné akrobacii, kladinách, trampolínách, bradlech a přeskoku. Gymnastika pro radost je úplně pro všechny – pokud váháte přijďte si trénink s námi vyzkoušet na den otevřených dveří!
Gymnastika pro kluky
Hodiny pod vedením účastníka Mistrovství světa ve sportovní gymnastice. Trenér Jirka kluky vede disciplíně, motivuje je a podporuje. Chce, aby je gymnastika především bavila, naučili se něco nového a zvládli překonat překážky. Gymnastika pro kluky je určena pro děti od 8 let. Trénink probíhá hodinu, zpravidla jednou v týdnu ve skupinách čítajících maximálně 15 dětí. Na hodině máme zahrnuty všechny důležité části gymnastického tréninku – rozcvičení, protažení, zpevňování, cvičení na nářadí a krátké posilování. Cvičíme na pružné akrobacii, trampolínách, bradlech a přeskoku.
Cvičení pro rodiče a děti
Zábavné cvičení pro batolata, ve kterých cvičí rodiče spolu s dětmi, využíváme různých způsobů pohybu a aktivit k vhodné stimulaci všech smyslů a celkového psychomotorického rozvoje dětí. Děti snáze procházejí jednotlivými fázemi vývoje a jsou lépe připraveny na nové, složitější výzvy. A vy se spolu s nimi můžete radovat z jejich úspěchů a odměňovat je širokým úsměvem a láskyplným objetím. V dopoledních hodinách budeme běhat, skákat, překonávat překážky, plazit se, házet, chodit po kladině a zdolávat ty nejlepší opičí dráhy, které nám gymnastická tělocvična nabízí. Hodiny jsou určené pro miminka až po chodící děti. V dopoledním programu naší tělocvičny jsme si pro Vás připravili pestrý program sportovních i nesportovních aktivit.
Tuto sekci připravujeme…
Tělocvična pro veřejnost Stěžery
Tělocvična pro veřejnost je určena pro všechny zájemce malých i dospělých sportovců, ale také pro rodiče s dětmi. Naše tělocvična ve Stěžerech je Vám k dispozici v neděli 9-11 za jednorázové vstupné 95 Kč za osobu, které je možné platit pouze v hotovosti. Dítě do 2 let je zdarma, dospělí s malý dítětem (2-6 let) platí 145 Kč, dospělí se dvěma dětmi 180 Kč a rodina (2 dospělí, více dětí) 250 Kč. Pokud rodič vstupuje pouze jako doprovod, platí pouze za cvičící dítě, za které nese odpovědnost. Toto platí pouze pro děti od 7 let. Červen – Září zavřeno.
Dětská herna Hradec Králové
Dětská herna je určená pro všechny malé děti a jejich rodiče. V tělocvičně najdete gymnastické pomůcky, hrazdičku, kladinku, molitanové kostky, hračky, obruče, míče a mnohem víc. Tělocvičnu můžete navštívit za jednorázové vstupné, platba je u nás možná kartou. Hernu si můžete pronajmout pro soukromé dětské oslavy.
LETNÍ OTEVÍRACÍ DOBA
24.6. 2023 – 31.8.2023
Pondělí – Neděle 9-12
17.7-21.7.2023 ZAVŘENO
CENÍK VSTUPNÉ
Jednorázové vstupné (platnost po dobu otevření v jednom dni)
Osoba 95 Kč
Dospělí + dítě do 2 let 95 Kč
Dospělí + malé dítě (2-6 let) 120 Kč
Dospělí + 2 děti: 180 Kč
Rodina (2 dospělí, více dětí) 250 Kč
Dítě do 2 let zdarma.
ROZVRHY AKTIVIT
